您当前的位置:青岛城阳人才网 > 职场资讯 > 心理康复

做一个成熟的职场人,理智对待抵触心理

来源:未知 时间:2018-03-13 作者:本站整理 浏览量:

  作为一个职场人觉得工作时间长了总会有厌烦的情绪,我不知道那些工作狂或热爱工作的人有没有?反正我是有的,这好比就像吃蜂蜜一样,吃多了也会有腻的时候。人一有了情绪就容易产生一些异常,比如产生抵触心理。 

  职场上,人们把抵触心理当做一剂毒药,因为你一旦有了对上司或同事有了抵触心理,你将会通过你的言行表现出来,而这种情感的外露会让别人感受到的。一旦被人感受了,大家都会远离你,让你陷入一种孤立无援的状态。 

  这种激烈的心理,很容易在职场新人中表现出来,大多数时候因为一个社会环境问题的原因,老员工很可能会“欺负”新来的,而上司也会通过指派“活”的方式来考验你。这个时候如果你不够成熟,沉不住气,与他们对着干,吃亏往往都是你自己。 

  这种抵触心理其实就一种逆反心理在职场中的具体表现,为什么会出现这种情况呢?原来,当我们在遇到困难,遇到压力的时候,我们都要趋利避害的这种心理,这是人的一种本能。但是并不是每一般个人在职场上面对压力的时候,都采取这种抵抗的这种心态,都有这种逆反的心理。通常那些比较自我的人容易在这种环境下出现这样的心理。 

  在职场上,这种逆反的心理,最大的一个危害,就是让你永远也无法长大,你始终不能超越自己。因为你在工作中,你不愿意服从别人的安排,不愿意配合同伙的合作。但面对上司所布置的工作任务,你又要必须完成,可你自己有时候一个人是无法完成的,你需要帮助。但是你不想低头,你无法全身心地投入工作,因为脑子里还充斥着抵触的情绪。 

  这样的话,当你每次都有类似压力或困难的时候,你却不能很好地克服这种困难或压力。久而久之,你是得不到自我成长的。可以这么说,强烈的抵触心理,是职场成长中一个强大的阻碍。其实,很多人心里十分清楚自己处在这种逆反心态下,但却不知道如何改变,做点什么来让自己平静下来。 

  第一,冷静,平复,冷静。当人的情绪产生的时候,全身的血液都加速流动,如果在这个时候不知道压制自己,很可能你会说出不该说的,做出不该做的。这时候需要做的是认清一个事实,自己到底想不想继续做了?如果不想了,从人道主义出发,个人觉得可以发火,因为负性情绪及早释放的好;如果还想做下去,那你就必须想办法让自己冷静下来。你可以选择出去抽根烟冷静一下,平复自己的情绪,理顺自己的思路,然后冷静地处理这件事情。在我看来,能够冷静处理自己不愿意做的事情是一种成功,因为那需要极大的勇气。 

  第二,直接去沟通。这种沟通不一定能产生效果,但可以缓解你当时的情绪。你做出沟通了,别人肯定给你一定的反馈,这些反馈可以消除你心中的疑虑,也可以作为你解决问题的参考。 

  其实,怎么说呢?产生这样的心理,并非都是个人原因,管理也有问题。主管与员工之间时常处于信息不对称的状况,许多的信息或是事实只有主管知道,员工却是一无所知。这会让员工觉得不公平,更会对改变本身产生质疑。 

  根据心理学家多年的研究,相对于结果本身,人们更在乎结果产生的过程。这源自于人性的基本需求,人们总希望被视为独立的个体对待,希望别人能尊重他们的想法和感受。因此,过程的公平与否非常重要。所以,作为一个成熟的职场人,你应该明白很多事情本来就不是我们想象的那样,如果要想获得自己想要的,有时候必须要忍耐,学会冷静思考和对待! 

分享到:
相关推荐
分类浏览